宝宝们，本号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传的(de)，达到的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体(tǐ)通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦的小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基频部分，使得(dé)语言能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来(lái)因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳(ěr)语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经(jīng)络反小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对(duì)于(yú)同一种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人(rén)的经历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声场、定(dìng)位(wèi)、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功(gōng)能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了(le)我(wǒ)在(zài)这(zhè)里(lǐ)等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们开(kāi)始吧(ba)

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