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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕(yùn)妇(fù)早期如(rú)果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根(gēn)据个(gè)人的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医生的指导(dǎo)下(xià)进行药物(wù)的治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意增加营(yíng)养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均(jūn)衡(héng)，适(shì)当的多(duō)补充一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物(wù)质(zhì)以及钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息，要定期的(de)到医院进(jìn)行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽(suī)说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄(huáng)酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促进新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù),能增三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗强人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料(liào)理机中倒入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后(hòu)到出，加入(rù)白糖(táng)即(jí)可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完(wán)好的(de)黑豆适量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来(lái)放到锅中，加适量的水煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的(de)水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖(táng)冰糖等。

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